Innerlijke kracht & balans

Coaching

Innerlijke kracht & balans

Hoe blijf jij staan in onrustige tijden?

ontdekken wat je aandacht vraagt en waar je zin en betekenis ervaart

Inhoud & werkwijze

In dit traject onderzoek je jouw innerlijke wereld. Met zachte aandacht leer je voelen wat er speelt, ruimte geven aan emoties en je verbinden met wat je nodig hebt.

  • Je vergroot je zelfbewustzijn
  • Leert je bewust zijn van je gevoelens en behoeften
  • Leert vaardigheden voor zelfregulatie
  • Verkent je grenzen en wensen
  • Leert hoe je in verbinding kunt communiceren wat je nodig hebt
  • Je creëert duurzame innerlijke stabiliteit

We werken in afstemming met je behoefte in het moment, dat wat ruimte nodig heeft staat centraal. Ik biedt daarin een bedding waarbinnen dat wat er is er mag zijn.
Soms werkt een luisterend oor goed, een ander moment kan een lichaamsgericht werkwijze, onderzoekend structuur aanbrengen of een artistieke vorm goed passen.


Wat brengt het je?

Het traject Innerlijke Kracht & Balans brengt je:

  • Meer innerlijke rust en veerkracht
  • Groter zelfvertrouwen en zelfbewustzijn
  • Stevige staan, ook onder druk
  • Emotionele intelligentie en zelfzorg
  • Meer verbonden voelen met je lichaam
  • Meer bewust van gevoelens en behoeften
  • Duurzame innerlijke stabiliteit


Voor wie is dit traject bedoelt?

Voor iedereen die:

  • Verlangt naar meer balans
  • Behoefte heeft aan betere zelf verbinding
  • Wil groeien in innerlijke stevigheid en autonomie
  • Beter contact met eigen lichaam en lichamelijke sensaties wenst
  • Zelfbewuster wil leven
  • Beter eigen grenzen wil bewaken
  • Wil opladen en veerkracht opbouwen na een burn-out/bore-out
Past dit bij jou of je organisatie?

Meld je aan of neem contact op om samen te verkennen wat mogelijk is.

Praktische informatie

Voor bedrijven

Het traject Innerlijke kracht & balans is beschikbaar als individueel begeleidingstraject binnen organisaties. Het sluit aan bij thema’s als duurzame inzetbaarheid, herstel na burn-out of bore-out, zelfbewust leiderschap en emotionele veerkracht.
De begeleiding is afgestemd, ervaringsgericht en verdiepend. Er is ruimte voor het onderzoeken van spanningsvelden en innerlijke thema’s binnen een professionele context. In overleg is maatwerk of integratie met andere ontwikkeltrajecten mogelijk.

Wat je kunt verwachten

Investering (excl. btw)

Voor particulieren

Dit traject is toegankelijk via open inschrijving voor wie zich persoonlijk wil verdiepen in innerlijke rust, balans en emotionele stevigheid. Het biedt ruimte voor herstel, reflectie en duurzame verandering.

Wat je kunt verwachten

Investering (incl. btw)

FAQs

In het 9-sessietraject is er meer ruimte voor integratie en verdieping over langere tijd. Dit is vooral passend bij intensievere thematiek of bij behoefte aan rustiger tempo.

Je kunt altijd starten met een vrijblijvende intake van 30 minuten.
Stuur dan bericht via het contactformulier en we plannen een kennismaking

Aanmelden of kennismaken

Wil je je aanmelden of eerst afstemmen of dit traject bij je past?
Stuur een bericht naar info@kunstvanhetmenszijn.com of neem contact op via het contact formulier.

Aanmelden


    Inschrijven nieuwsbrief

    Ontvang inspirerende updates

    Blijf verbonden met de kunst van het mens-zijn. Ontvang reflectieve updates, inspiratie en aankondigingen van nieuwe trajecten of workshops.

    Kunst van het mens zijn

    Begeleiding bij persoonlijke ontwikkeling, zingeving & innerlijke groei.

    © 2025 Kunst van het Mens Zijn – WordPress thema door Kadence WP