InZicht Atelier

Individuele verdiepingsreis in groepsverband

Aanmelden InZicht Atelier

Van Verdiepen in je Binnenwereld
naar Vrije Expressieve in de Buitenwereld

Echt jezelf zijn, je vrij voelen van verwachtingen en sociale kaders.
Zijn met wat jij belangrijk vindt en waar je in gelooft. Verlang je daar naar?
Bij het In-Zicht Atelier krijg je daarvoor handvatten aangereikt.

In een vrije ruimte waarin jij er helemaal kan zijn, ontmoet je jezelf op een diepere laag.
Dit versterkt je zelfverbinding, autonomie en eigenheid.
Vanuit deze stevigheid kun je je leven vormgeven, in harmonie met wie je bent.
Bij het In-Zicht Atelier bieden we die ruimte.

Wat kun je verwachten

Jouw Unieke Reis in verbinding

Je gaat op een reis van zelfontdekking waar je jezelf echt leert kennen. Via kunst en expressie ontdek je wat er in je omgaat en wat belangrijk voor je is.

Het is een vorm van Kunst Coaching, waarin kunst en expressie een middel zijn tot Inzicht, Verbinding en Expressie.

Je doet mee vanuit waar jij nu staat en met aandacht voor wat jouw raakt of bezighoudt. Zo creëren we gezamenlijk een voedende omgeving waarin je in verbinding je eigen groeipad bewandeld.

  • Open ruimte – Een veilige niet-oordelende omgeving waarbinnen je kunt verkennen wat belangrijk voor je is

  • Vrij Ontdekken – Je gaat ontdekken wat bij jouw past

  • Eigen Wijsheid – Jij Bepaalt! Jouw wijsheid staat centraal

Een verdiepende individuele reis
waarin we gezamenlijk op pad gaan.

Wat brengt het je?

  • Veilige ruimte voor introspectie en expressie
  • Aandacht voor diepgaande zelf-verbinding
  • Groei in zelfbewustzijn en zelfkennis
  • Helend effect door kunst en reflectie
  • Aandacht en ruimte voor wezenlijke levensthema’s
  • Verbinding met anderen via gedeelde menselijke ervaringen
  • Ruimte voor zelfonderzoek en verdieping

Voor Wie

Voor wie is Het In-Zicht Atelier Bedoelt?

InZicht Atelier is gericht op mensen die affiniteit met kunst hebben en interesse in zelfreflectie, verdieping en verbinden op een wezenlijke laag.

De bijeenkomsten zijn ideaal voor mensen die:

  • Zichzelf diepgaander willen leren kennen.
  • Ontdekken wat je echt drijft.
  • Openstaan voor nieuwe ervaringen.
  • Interesse hebben in verdiepende zelf verbinding en zelfreflectie.
  • De verbinding met anderen zoeken op een wezenlijke laag.
  • Interesse hebben om kunst in te zetten gericht op zelfonderzoek en expressie.
  • Stevig willen gaan en staan voor waar je goed in bent.

Achter onzekerheid en stagnatie gloeit vaak een verlangen naar authenticiteit, verbinding en openheid.

Inhoud & werkwijze

Hoe ziet een InZicht Atelier Ochtend er uit?

Bij het InZicht Atelier werken we met kunst als uitgangspunt voor een diepgaande reis van zelf verbinding. De bijeenkomsten volgen deze opbouw:

  • Aankomen (9.00 – 9.30) Ruimte om te landen met een kopje koffie of thee. Samen bepalen we waar welk thema voor vandaag interessant is.
    Je kunt per ochtend kiezen voor een zelfstandig werken of gestructureerd werken.
    Kies je voor de structuur dan volg je Kunst voor verdieping, De opwarmer, Ruimte voor Expressie.
  • Kunst voor Verdieping (9.40 – 10.30) We beginnen met de reis naar binnen, dit doen we aan de hand van een kunstwerk. Via vragen en reflectie verbind je met wat er in je omgaat en verkennen we het thema van de dag.
  • De opwarmer (10.40 – 11.00) Na een korte pauze is het tijd voor een creatieve opdracht die helpt om los te komen. Uit het hoofd en in je lijf, om zo vanuit je beleving te verbeelden.
  • Ruimte voor Expressie (11.00 – 12.30) Vanaf 11.00 uur is iedereen bezig met vrije expressie.
    Je kunt de opwarmer verder uitwerken of aan de slag met een werkstuk waar je meerdere weken aan werkt.
    Er is ruimte om vragen te stellen en om wat dieper in te gaan op wat voor jou persoonlijk belangrijk is of wat je wilt verkennen.
  • Gezamenlijke afsluiting (12.30) We sluiten af met een korte reflectie en de mogelijkheid om iets te delen. Er is ruimte voor wat je belangrijk vindt of wat je hebt ontdekt tijdens de sessie.
Interessant! Ik doe mee

Onderzoeken, verdiepen, integreren

Met het werken aan de hand van kunst kun je diverse thema’s verkennen. Dit doen we vanuit een open, nieuwsgierige houding.
Hieronder lees je enkele voorbeelden van thema’s die je zo kunt verkennen:

  • Eigenheid: Waar ben ik goed in? Wat past echt bij mij? Waar ben ik voor gemaakt?
  • Autonomie: Waar voel ik mijn grens? En hoe geef ik mijn grenzen aan?
  • Omarmen: Ik voel geregeld verdriet, wat is dit verdriet en hoe kan ik er ruimte voor maken?
  • Verbinden: Hoe beweeg ik in contact, met mezelf en met de ander?

Van jongs af aan krijg je mee wat er van je verwacht wordt. Als je goed past in de omgeving dan kan dit soepel verlopen. Wordt er van je gevraagd om iemand te zijn die je eigenlijk niet bent, dan geeft dit vaak interne wrijving.
Door deze thema’s aan de hand van kunst en expressie te verkennen, creëer je een neutrale ruimte waarbinnen je ontdekt hoe het voor jou is. Soms ontdek je een kant van jezelf die nooit echt de aandacht heeft gekregen die het verdient. Met expressie kun je dit dieper integreren. Stapje voor stapje leer je jezelf beter kennen en bouw je een leven dat past bij wie je ten diepste bent.

Ervarng van Deelnemers




  • “Lexa weet met haar werkwijze en vragen heel goed mijn gedachten op een rij te zetten en het zo om te zetten in actie.

    Ze is rustig en duidelijk en kan goed aanvoelen en invoelen.”
    Jolanda
  • “Lexa weet op een fijne en zachte manier een omgeving te creëren waarin je jezelf beter leert kennen.

    Haar aanpak helpt je om blokkades te herkennen en los te laten, waardoor je meer vrijheid en rust ervaart. Door haar combinatie van kunst en coaching biedt ze een frisse en effectieve manier om verbinding te maken met mijn diepste kern.

    Lexa begeleidt met veel aandacht en warmte, waardoor ik me veilig en begrepen voelde. Ik raad haar werk zeker aan voor iedereen die op zoek is naar meer zelfinzicht en groei.”
    HELLEN

In-Zicht Atelier
Iets voor jou?

Wil je met aandacht werken aan je ontwikkeling? Vanuit zelfverbinding ontdekken wat jou beweegt?
Deze persoonlijke reis gezamenlijk aangaan in een mooie expressieve vorm?
Dan kan het InZicht Atelier interessant voor je zijn.

Leuk!
Ik meld me aan

Praktische informatie

  • Wekelijkse bijeenkomsten
    Je kunt op elk moment instromen (als er een plek vrij is)
    Je haakt aan en stroomt uit als het voor jou past.
    We werken met een 6-rittenkaart.
  • Startdatum: Voorjaar 2026
  • Tijdstip: 9:00–13:00 uur
  • Groepsgrootte: 5–10 deelnemers
  • Kosten: 6 rittenkaart bedraagt 150,- euro
  • Gelrepas: 6 rittenkaart bedraagt 90,- euro en tegoed besteden
  • Materiaal: incl. materiaal, koffie & thee.
  • Locatie: Juuls Atelier, de Vlindertuin.
    Sperwerstraat 97, Arnhem

FAQs

Atelier hond Reems

Kunst is bij uitstek een middel om diepere, onbewuste lagen te verkennen.

In artistieke expressie heb ik een vorm gevonden om bewustzijn te creëren, ruimte te bieden, je uit te drukken, je vorm te vinden, te integreren en te verwerken. Vanuit een eigen proces heeft zich een methode gevormd die veelzijdig inzetbaar is.

Via een kunstwerk kun je onderzoeken wat er in je omgaat, wat je drijft en waar je voor staat. Het biedt een veilige afstand voor open verkenning.

Voor deelname aan het InZicht Atelier kun je een 6-rittenkaart aanschaffen. Met de 6-rittenkaart kun je zes weken deelnemen aan het InZicht Atelier. De kaart is vanaf aanschaf 8 weken geldig.

Persoonlijke ontwikkeling aan de hand van kunst en expressie werkt het best wanneer je er regelmatig mee bezig bent.

Bij InZicht Atelier kun je op elk moment instappen en jouw eigen zesdelige reis volgen. Na het zesde atelier bepaal je zelf of je wilt blijven aansluiten of een creatieve pauze neemt. Voel je vrij om op een later moment weer in te stappen en je reis voort te zetten.

Een open, accepterende ruimte biedt toegang tot het ontmoeten en omarmen van wat in je omgaat.

Gelijkwaardig en medemenselijk contact werkt helend. Verbinding in menselijkheid maakt ons meer mens.

Oprechte aandacht en een open, vrije ruimte laten je jezelf ontmoeten in menselijkheid. Dit werkt helend, zelf verbindend en integratief en draagt bij aan vertrouwen.

Het gezamenlijk verkennen van je binnenwereld werkt verbindend op universeel menselijke thema’s en opent een breder perspectief.

Het verbinden in groepsverband verbindt je in medemenselijkheid en menselijke thema’s. Het werkt normaliserend, verbindend en geeft kracht. Je overbrugt hokjesdenken, opent nieuwe perspectieven en wat accepterend werkt.

aanmelden

Zo verloopt de aanmelding

Als het In-Zicht Atelier je aanspreekt, plannen we een kort gesprek in. Dit gesprek is bedoeld om samen te ontdekken of en hoe het atelier bij je aansluit.

Bij vragen of twijfels kun je altijd contact met mij opnemen. Ik kijk graag met je mee!

Aanmelden Formulier

Leuk dat je interesse hebt in het In-Zicht Atelier
Vul onderstaande formulier in en ik neem binnenkort contact met je op.
Je mag me ook direct mailen op: lexa@kunstvanhetmenszijn.com




    Inschrijven nieuwsbrief

    Ontvang inspirerende updates

    Blijf verbonden met de kunst van het mens-zijn. Ontvang reflectieve updates, inspiratie en aankondigingen van nieuwe trajecten of workshops.

    Kunst van het mens zijn

    Begeleiding bij persoonlijke ontwikkeling, zingeving & innerlijke groei.

    Snel Naar
    Praktische Info

    © 2025 Kunst van het Mens Zijn – WordPress thema door Kadence WP