Luisteren met Aandacht
Luisteren met aandacht, het goud van deze tijd. Een praktische gids om beter te leren luisteren en de verbinding met elkaar te zoeken en behouden.
Vrij verbeelden vanuit je gevoel
Vrij verbeelden vanuit je gevoel Vrije Expressie Vanuit belichaming naar expressie Denken, denken, denken. Dit wil ik anders, zo zou het moeten, hoe los ik dit op? Van jongs af aan leren we dat als we iets willen veranderen, nadenken tot de oplossing leidt. Komt de oplossing niet, dan moet je harder of dieper denken….
De taal van verbinding
Leren spreken in een Taal van Verbinding helpt je om trouw te blijven aan jezelf én afgestemd te zijn op de ander. In dit artikel lees je hoe waardevol het is om gevoelens en behoeften als richtingaanwijzers te gebruiken, en hoe dat bijdraagt aan rust, veerkracht en vervullende relaties. Ook biedt het een handreiking om hier zelf mee aan de slag te gaan.
Zelfverbinding oefenen
Zelfverbinding Oefenen: Als je vaak ‘ja’ zegt terwijl je ‘nee’ voelt, kan het helpen om meer vertrouwd te raken met de emotionele signalen die je lichaam geeft. Zo leer je herkennen welke behoefte daarachter ligt.
